Dominio de las técnicas específicas de yoga

Ejecutar las técnicas específicas del Yoga con eficacia y seguridad.

Programa

01
UF1916Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga
50 h
- Principios éticos y filosóficos en yoga
- Estructura del ser humano y la mística hindú
02
UF1917Asana y pranayama – secuencias y progresiones (vinyasa y karana)
90 h
- Asana
- Pranayama
- Integración de asanas y pranayamas – secuencias y transiciones
03
UF1918Relajación y meditación en yoga
40 h
- Relajación en yoga
- Técnicas de observación, concentración y meditación